أهم الخطوات لمواجهة أي مشكلة

زائر

ننصحك بإتباع الخطوات التالية لمواجهة أي مشكلة :

• حدد المشكلة واعرفيأسبابها :
فالاصطدام بواقع لا نريده ، والإحساس بوجود عقبة أو صعوبة يدلّل علىوجود المشكلة ؛ مما يتطلب استكشاف الواقع وجمع المعلومات واستشارة الآخرين من ذويالاختصاص والتحدث إليهم عن المشكلة ؛ وإجراء المزيد من الاستفسارات عن ظروفوملابسات المشكلة (ماذا حصل ، وكيف ، ومتى ، وما الفرق بينه وبين الوضع الطبيعيالسابق؟(

• ضع الأهداف والأساليب للبحث عن الحلول والبدائل وقرر ما إذاكان بالإمكان حل المشكلة أو التعايش معها كما هي .

• حافظ على توازنكالنفسي أثناء التعامل مع المشكلة , وثق بقدرتك على حل المشكلة أيا كانت ؛ وهيئالنفس لتقبل التغيير في الأهداف والخطط .

• تغلب على معوقات التفكيروأخطائه , مع الحفاظ على رباطة الجأش قبل وفي أثناء وبعد الانتهاء من حل المشكلة .

• اترك المشكلة لفترة حتى تختمر حسب ما تسمح به الظروف والزمن , ولاتتجاهلها حتى لا تكبر وتتضخم .

• اختار أفضل الحلول المناسبة لك ، على أنيتم هذا بشكل تدريجي وإعطاء الوقت الكافي للأمور لتأخذ مجراها .

• قيمالوضع واسأل نفسك هل عادت الأمور إلى طبيعتها؟ , هل حلّت المشكلة أم أن الأعراض هيفقط التي عولجت وأن المشكلة ما زالت قابعة؟ , هل تحققت الأهداف التي وضعتها ؟ , هلطرأت بالمقابل مشاكل جانبية جديدة؟ .

• راجع الخطوات التي قمت بها , وكيفبدأت في الحل؟ , ما هي أدوات وأساليب التفكير التي اتبعتها؟ هل كان الحل سريعا أمبطيئا؟ , ما العوامل التي كان لها الحسم والتأثير؟ , كيف تصنف هذه المشكلة؟ , ماالذي استفدت منها , وكيف تعتبر منه في غيرها؟.

انتبه إلى أن الخطواتالمقترحة لا يقصد بها التمسك الحرفي بتسلسلها فقد يحصل أحيانا أن تحل المشكلة بمجردتغيير نظرتك إلى الأمور. فمثل هذه الأساليب تسمى بأساليب التفكير الجانبي.

ان شاء الله تكونوا استفدتوا

اكيد استفدنا مدام عاشقه الفتح الي كاتبتها

زائر

تسلمي تسلمي حبيبتي الفتحاية ع المرور الحلو

يسلموو حبيبتي عاشقة
موضوع روعة

ولو عاشقه الفتح واجبنا حبيبتي

زائر

يسلمووووووووو دموع القدر ع المرور

زائر

مشكوووووورة ع الواجب فتحاوية اصيلة

احم خجلتيني عنجد واجبنا هاد

زائر

ولو فتحاووية

ع المرور والله شرفتي

زائر

تسلمي فتحاوية بس لو سمحتي ما تردي ع الموضوع اكتر من مرة لو سمحتي خلي مجال لغيرك

يسلمو اخت عاشقة الفتح

زائر

مشكوووووووووور مارد

مشكورة اخت عاشقة على هلموضوع الجميل
والله ما يحرمنا منك يا رب
تقبلي تحياتي اخوكي العاصفة

زائر

تسلم يا اخ العاصفة ع المرور الطيب

زائر

ايش ياه عاشق فتح شو ي شوي علينا بهل المواضيع الحلوه

زائر

مروركم الاحلى يا مافيا1
ردودكم اللي بتحلي المواضيع
يسلمووووووووو ع المرور الطيب

زائر

يسلمو

زائر

مشكوووووورين ع المرور الطيب يا مافيا

ممممممممم
موضوع حلو
الشكر الك يا عاشقه

زائر

وشكرا الك ع المرور اطيب قلب
حياك

مشكوره الك عاشقه موضوعك حلو شكراا

زائر

يسلمو عاشق ع المرور الطيب